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Ritmi Circadiani, Melatonina e qualità del sonno. Non dormi? Ti spiego perché.

Ritmi Circadiani, Melatonina e qualità del sonno. Non dormi? Ti spiego perché. Il ciclo sonno-veglia è governato da un gruppo di neuroni chiamato Sistema Circadiano Endogeno, strutturato a modo di un complesso orologio interno che viene condizionato ad un tipo di funzionamento, da influenze esterne. Questo particolare e preziosissimo gruppo di cellule neuronali, governa i cosiddetti Ritmi Circadiani; ovvero speciali cicli “inerenti al giorno” che sono basilari per la qualità della vita stessa, poiché da essi dipende la produzione di alcuni ormoni, come la Melatonina, la Laminina e la Serotonina; sostanze essenziali al benessere psicofisico umano. Il Sistema Circadiano è dunque il nostro conta-tempo interno, sebbene il suo funzionamento non dipenda da noi, ma sia determinato da input e fattori esterni come: l’esposizione alla luce solare, la temperatura ambientale e la frammentazione del tempo. Viene inoltre influenzato da abitudini che si ripetono in determinati orari, come il pranzo e la cena, o le routine legate agli impegni lavorativi e scolastici. È stato difatti dimostrato da diversi studi scientifici che il Sistema Circadiano Endogeno comandi, a seconda delle fasce orarie, il rilascio nel sangue di particolari proteine e ormoni, tra cui la Melatonina che viene secreta, ad esempio, tra l’una e le quattro di notte. Tali sostanze modificano e regolano le cadenze fisiologiche e biologiche umane, suggestionando le alternanze veglia-sonno, la successione di secrezione del cortisolo e di varie altre sostanze biologiche prodotte dall'organismo, il ciclo di variazione della temperatura corporea e di altri parametri legati al Sistema Neuronale, Circolatorio e Cardiovascolare. Ne consegue che, quando i Ritmi Circadiani non funzionano correttamente, nell’essere umano si sviluppino una serie di malfunzionamenti della Via Metabolica che a loro volta determinano una serie di malesseri fisici e psichici. Tra questi disturbi il primo tra tutti è l’insonnia che, a sua volta, come un cane che si morde la coda, incide negativamente sul Sistema Circadiano; in assenza del giusto sonno l’organismo assume, infatti, un comportamento che danneggia sempre di più sé stesso e il proprio stato di benessere fisico e mentale. Il ciclo sonno-veglia (ovvero quanto, quando e come dormi) è strettamente correlato alla produzione della Melatonina che l’organismo umano produce esclusivamente nella fascia notturna, in uno stato di sonno. Quando una persona non dorme, il naturale processo produttivo di tale sostanza subisce quindi, gravi anomalie che a loro volta portano una serie malfunzionamenti alla macchina umana. Chi soffre di insonnia, o semplicemente dorme male, avrà di certo notato che, maggiore è il disagio notturno, più aumentano una serie di malesseri, più o meno gravi, che colpiscono il piano fisico, emozionale e psichico di un organismo. Tra i disturbi correlati al ciclo sonno - veglia e quindi ad un’irregolare produzione della Melatonina, i più comuni sono, sul piano psichico: nervosismo immotivato e tendenza all’ira, senso di inadeguatezza ad ogni circostanza, attacchi di ansia o panico, depressione, disturbo borderline; sul piano fisico: disbiosi intestinale, Sindrome del Colon Irritabile, stanchezza cronica, tachicardia e sbalzi pressori, intossicazione a carico del fegato e dei reni, disturbi della Tiroide e del Sistema Metabolico, problemi Cardiovascolari e Neuronali. Ovviamente, quelle espresse, sono problematiche progressive che possono o meno svilupparsi nel tempo a seconda dell’anamnesi del soggetto e del personale percorso, ma certamente, quando queste si verificano, hanno origine proprio lì dove nessun medico cerca, ovvero nel funzionamento del Sistema Circadiano Endogeno e nella qualità e quantità del nostro sonno. L'orologio Circadiano è collocato nel Nucleo Soprachiasmatico (SCN), situato nell'Ipotalamo, il quale riceve i condizionamenti esterni attraverso gli occhi, grazie alle cellule gangliari retinali che sono fotosensibili. Queste particelle assorbono le nozioni relative alla durata del giorno ed alla suddivisione oraria, principalmente attraverso la retina, le interpretano e le inviano alla Ghiandola Pineale che secerne, come diretta risposta allo stimolo, per prima cosa proprio la Melatonina. Il picco di secrezione di tale ormone, come accennato, si raggiunge durante la notte; viene poi distribuito a seconda delle funzioni in cui deve essere impiegato (come, ad esempio, il sonno, la crescita o la replicazione del DNA). La produzione di Melatonina è dunque un elemento essenziale per lo svolgimento di varie attività dell'organismo, pertanto, per stare in salute è necessario che il nostro Sistema Circadiano autoproduca tale sostanza e lo faccia nella maniera corretta. Per tale motivo, se introduciamo artificialmente Melatonina, la nostra Ghiandola smetterà di produrre e di conseguenza non faremo altro che alimentare un circolo vizioso e scorretto che porterà a necessitare di quantitativi sempre maggiori di ormoni che via via, diverranno inefficaci. Dormire bene è uno dei bisogni primari dell’essere umano. Un bisogno a cui risponde la mia invenzione “Ω.A. (Orologio Aureo)”: un dispositivo di condizionamento del metabolismo, dei Ritmi Circadiani e della vivacità delle cellule. Grazie a questo strumento, la Via Metabolica e il Sistema Circadiano vengono costantemente stimolati e influenzati da un nuovo schema che emula la perfezione Aurea intrinseca nella natura. Suddetto condizionamento consente ai Ritmi Circadiani di autoregolare il metabolismo, di ottimizzare il ciclo sonno – veglia e di prolungare la vitalità delle cellule che risultano, grazie al suo impiego, più ossigenate e resistenti ad attacchi patogeni esterni. La sperimentazione scientifica finalizzata ai Brevetti che la mia invenzione ha ottenuto, hanno dimostrato che, poiché il funzionamento del Sistema Circadiano dipende da input esterni (vedi sopra), sostituendo il comune modello orario con lo schema Aureo dettato dall’Orologio Aureo, la produzione di Melatonina, la quale di norma ha un calo fisiologico intorno ai quarant’anni, potrebbe essere secreta in eterno. Ω.A. è la soluzione reale e scientifica ai disturbi del sonno, non a caso tutte le persone che utilizzano il mio dispositivo, già dopo i primi giorni di uso, tra i benefici immediati, riscontrano di dormire di più e meglio (per approfondire vedi testimonianze e dati Brevetti). È bene comprendere che, se l'organismo è stressato, dorme poco e conduce una vita estremamente soggetta ad orari ed eventi ripetitivi, l'epifisi , assoggettata ai cicli Circadiani, si atrofizza e rende i Ritmi Circadiani disfunzionali. Prenditi cura del tuo Sistema Circadiano e vivrai una vita in salute! Claudia Pellegrino - La Papessa MW Testo protetto da Copyright